運営者情報

はじめまして、Majomegこと、小澤 めぐみです。

詳しいプロフィールまでご覧いただき、ありがとうございます。

プロフィール

小澤 めぐみ(Majomeg) / 1975年・滋賀県生まれ / 独身 / 鹿児島県育ち / 福岡市在住→2015年〜鹿児島県へ移住→現在

好きなこと

食べること / 美容・健康オタク / 旅行 / ヨガ / アウトドア

2013年よりフリーランスとして「Berry Angel Japan」を設立。

美容・健康・ダイエットのコーディネーター。

2016年より「1095美膳」を創案し、”一食一汁と”3つのカラダ”をベースとしたライフスタイルを提案。

プロポーションクリエーター・ダイエットコーディネーター・食育インストラクターの資格を活かし、「幸せに生きるため」に必要な美しく健康なカラダと心を手に入れるライフスタイルを発信するFacebookグループ「Berry Angel Club」(秘密のグループ)を運営。

自分のカラダと心は、自分でコーディネートし、自分でコントロールするがモットーで活動中。

2017年8月より、オンラインストア「日本ふるさと屋」をオープン。

オリジナルだしブランド「一郷」をメインに、体に美味しい食にまつわるアイテムを販売。

アイテムのラインナップを増やすべく、新しいアイテムと人々との出会いを求め、親子での車旅をライフワークとする。

車旅好きが高じて、2018年7月より、Facebookグループ「#ROADTRIPPERS」 を管理者兼モデレーターとして運営。

今の前

学生時代からの目標だった体育教師から、女性が活躍する仕事に興味を持つようになり、下着メーカー(株式会社ワコール)に就職。

22歳で、某下着メーカーのフランチャイズ店として独立し、サロンを経営。

25歳で同メーカーの販売会社を経営。

28歳より某下着メーカーの取締役営業部長に就任。

32歳よりヘルスケアへ転身し、製薬会社(新日本製薬株式会社)で、スキンケア・ヘルスケア・ダイエットのアドバイザーの経験を積み、スーパーバイザーとして勤務。

5年後、退社。

そして、いまへ至る。

1095美膳について

”1095美膳(イチマルキュウゴビゼン)”とは、バランスのとれた食事をするしくみづくりと心地よく生きるカラダをつくるライフスタイル。

「1095」は1年間で食する回数(365日×3食=1095食)。

「美膳」は体を美しく、健康にする食事。

毎日の食事が軸にあり、適度な睡眠・運動をすることで初めて美容に欠かせない健康なカラダづくりができます。

「1095美膳」では、バランスの良い食事を誰でもができるように「一食一汁」と「3つのカラダ」をめざします。

「一食一汁」とは、1日3食の食事に汁物(お味噌汁・スープなど)を食べるということ。

そうすることで、栄養バランスをわざわざ考えなくても、誰もが自然にバランスのとれた食事になるように。

わざわざでは、なかなか毎日は摂れない野菜や水分、そして発酵食品などを一品で補えるすばらしいお料理が汁物メニューなんです。

それから、「3つのカラダ」とは、

①体内時計がととのっているカラダ

②デトックスできるカラダ

③まっすぐなカラダ

このカラダを目指しながら、「一食一汁」をコツコツ続ける。

誰もができる簡単なことをコツコツ続けて、毎日心地よく生きられるように、自分のカラダと心を自分でコーディネートする。

コーディネートとは自分に合ったものを探す、選ぶということです。

しかし、こんなシンプルなことがなかなかできなかったりするんですよね!?

私もそうでしたが、現実的にはなかなできていない、そして気づいていない人が多いと感じています。

美容・健康の情報には反応しながらも、大切な軸がないまま、いろいろと流行りで試してみるだけ。

欲しい結果を実感することもなく、忙しい毎日にまた流されて生きていく。

20年以上美容・健康に関わるお仕事をさせていただき、わかったこと。

それは、カラダにいい食品を食べることだけでもなく、効果的な化粧品やサプリメントを使うことだけでもなく、それよりも重要なのはライフスタイルを見直すこと。

私自身が実践してみて、一番効果的だったことは、ライフスタイルを見直し、そしてライフスタイルを変えたことでした。

そんな私も以前は、「今の生活をいつまで続けますか?」という問いがあったとしたら、「ずっとは無理です。」と答えるであろう日々を送っていました。

美容・健康の知識はあっても全然自分自身ができなかったら、まったく意味がないし、矛盾している。

そんな生き方はやめようと決めたことをきっかけに、私が伝えたい人たちに伝えられる方法を考えようと思いました。

それは、私が実践してみて、続けられることで、誰もが簡単にできることである必要がありました。

どんなに効果的なことであっても、時間とお金や特別な技術がないとできないことでは、誰でもはできません。

そこで、毎日の生活に簡単に取り入れられる方法でご提案するため、毎日の食事に注目しました。

食べることに注目すればするほど、欲しい食材が簡単に手にな入らないという壁に出会い、はじめは家族のためだけに食材を探していました。

そして、そのうち大切な人のためにと集めた情報は、たくさんの人にも知ってほしい思うようになり、2017年より、オンラインストア「日本ふるさと屋」をオープン。

食べることは毎日のことだから・・・やっぱりこだわりたい。

大切だと思うことを大切にして生きていきたい。

自分のカラダや心、そして人生を、自分でコーディネートして、自分でコントロールして生きる。

ただゴージャスよりも、プレミアムなことを大切に、毎日を丁寧に過ごす。

そんなライフスタイルを「グラムプレライフ」と私は呼んでいます。

「グラムプレライフ」は、私の造語「glamorous premium life」で、自分なりに気づき、自分らしくを楽しむ大人の生き方という意味。

誰かと同じでなくてもいいということに気づき、自分が幸せに感じることをストレートにやればいい。

大切なことを大切にできることが本当に幸せだと感じています。

 

 

運営者情報

・運営者名 Majomegこと、小澤 めぐみ

・連絡先  berry.angel.majomeg★gmail.com

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