Food

ダイエットをしたい、体型維持をしたい、健康になりたいというのは老若男女問わず、誰もが願うこと。運動やサプリいろいろあるけれど、結局行き着いたのは、毎日の食事。カラダは食べたものでできている。ココを無視して、健康にはな…

ダイエットをしたいとか、カラダにいいことをしたい人、増えてます。サプリを飲んだり、運動したりする人も増えてはいるけど、時間がなくてなかなかできない人も多いのが事実。そもそも、朝食は食べた方がいいのか？食べない方がいいのか？…

ダイエットがしたいけど、どうしても仕事が終わるのが遅い時間になるとか、夜勤があるから、どうしても夜中に夕飯になってしまう。職業柄、ダイエットがしづらいというお悩みの方もいるはず。出張や接待で、どうしても外食が多くなったり、仕…

運動はできないから、食事だけでダイエットをしたい！と思っている人は多いのではないでしょうか？でも、仕事が忙しいから、外食も多いし、ダイエットの食事って美味しくないから、続かないし・・・とか。何をしても、効果がないから、諦めた…

2016年の冬至はいつでしょう？そして、「かぼちゃ」を食べる由来は？また、「ゆず湯」に入るのはなぜ？日本の行事や行事食のことって、あまり知られていないですね。季節の行事や行事食は「食べること」を考えるいい機会…